Training

Schwimmenswim
Das Schwimmtraining findet ganzjährig und zwei bis drei Mal pro Woche statt. Der Trainingsumfang beträgt hierbei circa 4000m und dabei werden ganzheitlich alle Schwimmlagen trainiert. Während jeder Einheit wird durch gezielte Übungen an den Technik gearbeitet, sodass jeder Athlet seinen individuellen Schwimmstil entwickelt.

Nähere Informationen über das Kontaktformular oder andreas.schmitt@triathlon-bingen.de

Sommer
Montag 17:45 - 19:30 Uhr Naturerlebnisbad Bingen Route
Dienstag 18:30 - 20:30 Uhr Freibad Langenlonsheim Route
Freitag 17:45 - 19:30 Uhr Naturerlebnisbad Bingen Route
Winter
Dienstag 20:00 - 22:00 Uhr Rheinwelle Gau-Algesheim Route
Freitag 20:00 - 22:00 Uhr Rheinwelle Gau-Algesheim Route
Samstag 16:30 - 18:00 Uhr Schwimmbad Mainz-Mombach Route
Treffpunkt Kreisel Bingen Ost 16:00 Uhr

Fahrrad

Das Fahrradtraining findet in der Regel nach Absprache der Mitglieder, gekoppelt mit dem Lauftraining oder an Trainingstagen statt.

Nähere Informationen über das Kontaktformular

 

 

Laufen

Das Lauftraining findet ganzjährig und zwei Mal pro Woche statt. Der Trainingsumfang beträgt circa 8-10km, wobei in jeder Einheit an der Lauftechnik durch entsprechende Übungen gearbeitet wird. Unterschiedliche methodische Hilfsmittel, wie die functional ladder, finden hier ihren Einsatz.

Nähere Informationen über das Kontaktformular oder  christian.dorll@triathlon-bingen.de

Dienstag 16:30 - 18:30 UhrSportzentrum Bingen-Büdesheim -  Route
Donnerstag 18:00 - 20:00 UhrSportzentrum Bingen-Büdesheim -  Route